太累了，在沙发上疲惫不堪的梦，是一个正梦，精神上很疲劳的状态。
最近睡不着的人，请尽早调整生活方式，努力改善睡眠。
睡觉的时候也很累，这就是大脑疲劳，即使睡着了也无法恢复的证据。
如果不更加关心自己的心，有成为重度睡眠障碍的风险。
