铃声响了，你害怕的超出必要的梦，有可能是你的生活习惯被打乱了。
不规律的生活变多了，这样的生活有可能会搞坏身体。
你好像也有不改变自己的生活就会生病就会害怕的倾向。
注意到的时候是改善的机会，请试着一点点向健康的生活转变。
