| 车次 | Z22 | 运行时间 | 40小时38分 |
| 始发站 | 拉萨 | 终到站 | 北京西 |
| 发车时间 | 15:50 | 到达时间 | 08:28 |
| 车次类型 | 直达特快 | 全程距离 | 3756公里 |
| 更新时间 | 2023/12/22 |
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| 车次 | 站次 | 车站名 | 到达时间 | 开车时间 | 停留时间(分钟) | 运行天数 |
| Z22 | 1 | 拉萨 | 始发站 | 15:50 | 0 | 1 |
| Z22 | 2 | 那曲 | 19:24 | 19:30 | 6 | 1 |
| Z22 | 3 | 格尔木 | 06:09 | 06:34 | 25 | 2 |
| Z22 | 4 | 德令哈 | 08:46 | 08:52 | 6 | 2 |
| Z22 | 5 | 西宁 | 13:10 | 13:45 | 35 | 2 |
| Z22 | 6 | 兰州 | 16:13 | 16:31 | 18 | 2 |
| Z22 | 7 | 中卫 | 21:31 | 21:37 | 6 | 2 |
| Z22 | 8 | 太原 | 03:50 | 03:59 | 9 | 3 |
| Z22 | 9 | 石家庄北 | 05:47 | 05:55 | 8 | 3 |
| Z22 | 10 | 北京西 | 08:28 | 终点站 | 0 | 3 |